多喝水有什么好处，脸上有痘印喝水有帮助吗

Question

如题所述

Answer 1

多喝水的好处：
1.提高注意力：喝水能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。
2.提高免疫力：喝水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。
3.抗抑郁：喝水能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
4.抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
5.抗癌：喝水使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。
6.预防疾病：喝水能预防心脏和脑部血管堵塞。