吃黑豆和吃当归哪个对头发效果更好

Question

吃黑豆和吃当归哪个对头发效果更好

Answer 1

吃黑豆对头发效果更好
营养成分：
黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也含少量B族维生素和抗菌素。
药用功效：
1、古人认为豆是肾之谷，黑豆形状像肾、味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚者食用。
2、大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效，并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。
3、黑豆制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。

Answer 2

黑豆，想头发好，还可以吃些首乌汤。。

Answer 3

黑豆效果更好 不过要坚持

Answer 4

发质影响最大是气血追答

这两个其实都作用不大

如果要调节气血可以用点中成药调理一下

年龄及性别情况是？

Answer 5

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜，可以及时补充黑芝麻