女生喝牛奶有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

　女人每天早上喝牛奶的好处:主要是补充人体所需钙。
　　每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 :
　　1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
　　2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
　　3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
　　4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
　　5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
　　6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用；
　　7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长；
　　8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
　　9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
　　10、牛奶中的维生素B能提高视力；
　　11、喝牛奶能预防动脉硬化；
　　12、牛奶含钙高，吸收好；
　　13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。

Answer 2

坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 3

女性坚持喝牛奶有什么好处？

Answer 4

Answer 5

牛奶好处多多，多喝它可以补钙。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大的效果。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过的时候是很快的，所以留存时间很短，其中的营养往往来不及吸收。