六个月宝宝的辅食添加

Question

如题所述

Answer 1

六个月的宝宝可以吃不少种类的辅食了。一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主。奶粉是除了母乳以外，宝宝最容易吸收营养的食物。可以喝到三周岁。加辅食的话，可以在两次喂奶之间加，晚饭可以吃辅食。
🍳先加蛋黄
鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从4个月就应开始先添加蛋黄，每日喂1次，从1/8个→1/6个→1/4个→1/2个→1个，逐步增加添加量。开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。
🍚米粉不如自制营养粥
完全可以自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。米粉添加水的量，说明书上都有，安娜上面说的来就行了。
🍎水果的选择和处理
可以吃水果，香蕉，猕猴桃，草莓，这样的软的水果可以直接给他吃点，葡萄，苹果，梨，菠萝，橙子柚子这样的硬一点的水果，可以做成果泥或榨汁儿给他吃。不要给孩子吃反季的水果。
🍲逐渐增加品种和数量
对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。