羊奶含糖吗?血糖高的人能喝吗?

Question

如题所述

Answer 1

含糖，血糖高的人可以适量饮用。
羊奶中的糖分含量，所以羊奶的含糖量相对较低。相比于其他乳制品，羊奶中的糖分含量较低，血糖高的人群可以适量地饮用羊奶。低聚糖醇是羊奶中的一种糖分，被认为是一种低糖饮品。饮用羊奶不会引起血糖大幅度波动。羊奶富含营养，饮用后有助于提高免疫力和促进疾病康复。