你们觉得火麻仁可以每天吃吗？

Question

我一直有个问题，就是你们觉得火麻仁可以每天吃吗？因为看不少姐妹把它当代餐吃，可是这个好像也属于中药吧，要限制量吗？

Answer 1

我买的是恒修堂火麻仁，买的时候咨询过，每天吃一袋是OK的，也就10克的样子，这个营养很丰富，一袋就足以为我们补充营养了，也没必要多吃。