人体对环境感觉最佳温度通常在18-22度之间，但考虑到节电的因素，通常调在26-29度之间比较合适，只要不感觉热就可以了，这样最省电。
附:空调使用常识：
1、首先要对空调进行合理的维护保养，保持空调机身内外的清洁干净，定期清洗过滤网和室外机翅形铝箔散热片，使空调的处于最佳工作状态，达到节电和延长寿命的目的。
2、室内外温差不要调的太大，人体对环境感觉最佳温度在18-25度之间。温差调的太大不仅耗电量大，也对人体健康不利。夏季空调制冷时，室内温度调的越高就越省电，室内温度每下调一度，耗电量就会增加5-8%，一般调节在26-29度之间为宜，只要不感觉热就可以了。还可以配合使用电风扇来提高室内的舒适性。而冬季空调制热室内温度不要调的太高，设置调节在16-22度左右为宜，温度调的越高，耗电量就越大，因为空调制热比制冷耗电量大约大一倍左右。如果户外环境温度较高，就不要把辅电功能打开，避免耗电量增加。
3、尽量密封房间门窗，如果太阳直接照射，应安装加厚的窗帘，提高房间的密封保温效果。
4、空调制冷工作时，室内机导风板应调节为水平方向吹风，风速也应调节为自动风速，空调会根据室内温度高低自动调节风速。如果空调直接对着床或人吹，可以网购一个导风板使用。空调冬季制热取暖时则相反，应调节往下吹风，这样室内温度最均匀，因为冷气流是往下降的，而热气流是往上升的。
5、夏季如果室外机在工作时直接被太阳照晒，最好安装一个遮阳罩，提高散热效果。
空调耗电量的计算方法
一是要看该空调的制冷和制热输入功率分别是多少瓦，包括辅电的功率是多少瓦。功率越大耗电量就越大，功率越小耗电量就越少；
二是房间面积大小及密封保温条件好坏。面积越大或密封保温条件越差耗电量就越大，面积越小或密封保温条件越好耗电量就越少。
三是户外环境温度高低。夏季空调制冷时，环境温度越高耗电量就越大，而冬季空调制热时，户外环境温度越低耗电量就越大。
四是室内温度设置的高低。夏季制冷时，室内温度调的越低耗电量就越大，室内温度调的越高耗电量就越少。冬季制热则相反，室内温度调的越高耗电量就越大，室内温度调的越低耗电量就越少。
总之，室内外温差调的越大耗电量就越多，温差调的越小耗电量就越少。温差每调大一度，耗电量就会增加5-8%左右。
通常1匹的空调制冷工作时，平均每小时耗电量一般在0.4-0.8度之间；1.5匹的空调制冷工作时平均每小时耗电量一般在0.6-1.2度之间，以此类推。带辅电功能的空调制热时的耗电量通常要比制冷多一倍左右。
具体就要看上述的各种条件因素如何了。
夏季不得低于26摄氏度，冬季不得高于20摄氏度。物业管理部门应充分利用空调余冷(热)，适时提前关闭中央空调系统。
根据《关于上海市深入开展全民节能行动的通知》规定：除有特定要求并经批准外，公共建筑室内空调温度设置夏季不得低于26摄氏度，冬季不得高于20摄氏度。倡导居民参照上述标准设置空调温度。每年夏季，除重大外事活动及有特殊要求以外，公务活动一律着便装。
物业管理部门应充分利用空调余冷(热)，适时提前关闭中央空调系统。关闭办公楼公共部位如部分走廊、电梯厅和无对外办事窗口的大堂等处的空调。工作人员下班后应及时关闭室内空调。
鼓励和引导消费者购买使用能效标识2级以上或有节能产品认证标志的空调、冰箱等绿色家用电器，推广使用节能灯、节能门窗、节能墙体材料、节能环保型小排量汽车等节能新技术、新材料和新产品。
扩展资料：
解放军304医院皮肤科邹先彪主任建议，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。
参考资料来源：人民网-日本研发出空调管理技术 防止员工在办公室犯困
参考资料来源：中国上海门户网站-《关于本市深入开展全民节能行动的通知》
参考资料来源：人民网-空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病