家长会给学校的建议和意见应该包括以下内容：
1. 介绍自己和孩子的情况，包括孩子的年级和所在班级。
2. 表达对学校的感谢和支持。
3. 提出对学校的建议和意见，可以涉及教学质量、校园环境、安全管理、课外活动等方面。
4. 针对问题提出具体的解决方案或建议，可以参考其他学校或社会实践经验。
5. 强调家长会的合作和沟通意义，希望学校能够重视家长的意见和建议，积极改进和完善教育教学工作。
6. 结束语表达对学校的祝福和期待，希望学校能够不断进步，为孩子们提供更好的教育环境和教育质量。
在家长会上，家长们可以就以下方面提出建议：
关注孩子的学习情况：家长可以与老师交流孩子的学习情况，了解孩子在学校的表现和学习进展。家长可以关注孩子的学习习惯、学习方法、作业完成情况等方面，并针对问题提出建议和意见。
鼓励孩子参加课外活动：家长可以建议老师和学校组织更多的课外活动，如文艺比赛、科技竞赛、体育比赛等，以帮助孩子培养兴趣爱好、增强体质、拓展视野。
关注孩子的心理健康：家长可以关注孩子的心理健康状况，与老师沟通孩子在情绪、行为、人际关系等方面的问题，并寻求专业心理咨询或治疗。
促进家校沟通：家长可以建议加强家校之间的沟通交流，及时了解学校的教育教学计划和孩子的表现情况，以便更好地配合学校教育孩子。
关注孩子的身体健康：家长可以关注孩子的饮食、运动、休息等方面，确保孩子身体健康，并建议学校加强健康教育，提高孩子的自我保护意识和能力。
培养孩子的自我管理能力：家长可以建议老师和学校注重培养孩子的自我管理能力，如时间管理、任务管理、情绪管理等，以帮助孩子更好地适应学习和生活。
关注孩子的未来发展：家长可以关注孩子未来的职业规划和发展方向，建议老师和学校提供更多的指导和帮助，如职业规划课程、实习机会等。
总之，在家长会上，家长们可以从多个方面提出建议和意见，以帮助孩子更好地学习和成长。同时，也要尊重老师和学校的意见和建议，共同配合教育孩子。