11问答网
所有问题
求助一下热心网友,练格斗的年轻男生可以喝乳清蛋白粉增肌吗?🥰
如题所述
举报该问题
相似回答
...55公斤 想要增加肌肉 是吃
增肌粉
还是
乳清蛋白
我知道不运动吃什么都...
答:
1.没必要上增肌粉
。2.蛋白质摄入量视你的训练强度决定。如果饮食摄入蛋白质已经足够,那么可以不吃蛋白粉。3.散打远不是强烈的肌肉训练,想用散打在两个月内改善你的身材来不及,想用散打系统地增加肌肉更是完全不可能。...
大家正在搜