怎么办,怀疑自己抑郁,自测已经有,但不敢和家人说,真的很想死,又不能死,没来由的很讨厌活着?

如题所述

看到你的问题,我有那么一瞬间的恍惚,这也是我曾经在网上提的问题。
我也是一名抑郁症患者,曾一度想要轻生,认为没有任何活着的意义。
我比较啰嗦,希望你看完我的故事,重拾信心,抑郁症,它只是个病,最终将由你战胜。
在得病之前,我很开朗,朋友很多,人人都说我口才出众,人际关系很好。
但或许是接触的人太多,所见负面的事物,也随之增加了起来。
初期,我开始烦躁,并不屑于再接触他们。比如参加一场聚会,随意两句轻佻言论,便能将一位精致漂亮的女士带去酒店,我并不高兴,反而倍感恶心,遂对女性产生了厌恶情绪,不敢找女友,不敢恋爱。
我的抑郁来源于此,看不上所有的同龄女人,结果就是一直单身。
人类,从来都是群居生物,互相依靠,报团取暖,并不是说说而已,这是生物本能实践的真理。
当一个人,脱离了族群,等待他的,必将是死亡。
我自己身处黑暗中四年左右,备受折磨!
后来我重新走进光明的原因,或许有些可笑,但它却有着一些道理。
四年间,我慢慢的淡出社会,直到最后,不敢出现在人们面前,就连父母的来电,我都不愿接听,放在那里,任由铃声响着。
这个时候的我,已经到了终点,或许只需要一个契机,便结束自己的生命。
但每个抑郁症患者都清楚的是,活着,好好活着,这句话一直存在心中,我想活着!
巧合的是,我那时没了工作,极其拮据,处于饿死的边缘,而又恰逢父母不放心我,找到了我。
当他们出现后,对我的不理解,并训斥我时,我本第一时间想到的是,没人理解我,没人把我的病当回事,我活着的意义是什么?
我记得很朦胧,那个时候脑袋像是空洞的,毫无情感一样,却又极度杂乱,怨恨着什么。
我冷漠后退,想从窗口跳下。
但我一直明白,我想活着,我想战胜病魔!
跳下之前,我极其留恋的看向父母。
真的很巧,二老不解我的行为,甚至还在责怪,并说着一些更加加重病情的话语,来到了窗户边,我的面前,点指我的鼻子训斥。
我的关注点从他们的训斥中脱离,借助窗外的阳光照射,看到父母脸上皱纹的沟壑,头顶斑驳杂乱的头发,点指我时,那双手上的憔悴。
心里求生的欲望再次出现,父母年岁已经很大了,却每日奔波在外,做着苦工,回想自己年幼的时候,父母看着自己的那种期望,我对自己的处境极其愤怒,更愤怒的是,这种恶心至极的病!为什么找上了我!
我当时直接出了门,直奔镇上的物流园,心中的社恐,被我暂时驱赶,我就想好好活着,想为这个家承担起应有的责任,想让父母不至于那么劳累,让那恶心的抑郁,从我的身边滚开!
到物流园,我找到一份工作,是个装卸工。
工作的种类如何,并不重要,重要的是,我跨出了那一步,重新走入人类族群中,回归到社会里。
工作一天,挣了一百多块,而在工作中,同事和老板带着我一起谈天说地,我虽然刚去时的冲动消退,心中再次立起了一堵墙,不愿和他们交流,但我知道,这是我重新回到社会中必须要做的,也是摆脱死亡的唯一办法。
我开始胡天海地的找话题,和他们说自己的烦闷。
当日晚上,几个同事带我去了路边吃饭,喝了酒,并告诉我,明天还有几车的货,要我记得来。
回到家,我本不打算再去,心情已经重回了黑暗。
然而第二天,哪怕前一晚并没有睡好,我依旧去了。
此后,我慢慢回到社会中,也不再结交什么牛马朋友,归于平淡,不去畅想什么未来。
直到现在,我没有吃过药,却也算恢复了正常。
病痛让我消沉,陷入自我封闭,但脱离了族群的生物,必然无法生存,所以我回来了,回到人群中,竟也发现,以前所看到的负面事物,终究只是负面,而正面的东西,其实一直在我身边。
一个病,竟然想打倒人,甚至杀死人,我不服气,甚至为之愤怒,这才借助家人间的情感,在那黑暗无边的世界里,强行冲了出来。
你也应当有自己的情感寄托,放大它,并为之行动起来,当你向着目标前进时,你会发现,精神类的疾病,根本无法战胜你想要达成目标时,所释放出的意志。
加油吧,我太啰嗦了……
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第1个回答  2023-06-26
跟好朋友倾诉哈。
你也觉得告诉家人,家人也不会理会你的问题。
身边就没有能帮你的人吗?有时间就出去走一走喽,看看世界的美好。