我觉得都是比较有影响力的，大腕的意思，指有名气、有实力的人。大咖”本意为大角色，引申为在某一方面的达人。
大腕的意思，应该是指有名气、有实力的人一般是文艺界、体育界的。《大腕》是由冯小刚执导，葛优、关之琳、英达等主演的喜剧电影。影片讲述的是电影制片厂摄影科下岗职工尤优偶然遇到个甜活儿，为好莱坞大腕级导演泰勒在中国拍摄影片《末世王朝》的工作过程，拍一部宣传纪录片，在这过程中发生很多有趣的故事。
现在娱乐圈如果没有背景没有实力是很难大红大紫，不过也有一些星二代还在很小的时候就和跟着父母走红了，进入娱乐圈更是小菜一碟，父母在娱乐圈的地位高，自己更是有源源不断的好资源，不需要从跑龙套摸爬滚打，从小就和明星做朋友，演戏基本不需要演配角。如今就有一部电视剧”将夜“引起了不少热议。主要在于对于角色的讨论，这部剧主角一个都不认识，配角却个个都是大咖，这是怎么个配置呢？
大咖意思为在某个地方比较为有钱有能力。台湾闽南语“大咖”本意为大角色，引申为在某一方面的达人。对应的说法有“小咖”，小角色的意思。台湾把演艺圈的各类明星，按大牌等级分称为：A咖、B咖、C咖等。此外，怪咖通常指脾气很古怪，有怪癖的人。台湾人如果说你在某个领域算是个咖，大概意思是说你在这一方面有值得称道和尊敬的地方大腕 指某人在某领域非常出色，或者说话“算数”，有说话权的意思
大咖和大腕的影响力都很高，只是互相能够影响到的领域有所不同，我个人认为大腕的影响力更高。大腕从字面意思理解，给人以力量很强的直觉；大咖呢，我们平时都会说什么咖位之类的，所以可以理解为地位高大。
在影视圈，大咖和大腕是互相并不冲突的身份，只是在不同的语境下有稍微细微差别的不同涵义。比如一个演员可以是大咖或者大腕，可以是大咖大腕的身份兼而有之。比如说吴京和徐峥这样的艺人，即使有票房号召力的的演员，又是优秀的导演。
像吴京、徐峥这样优秀的有很高知名度的演员我们可以称之为大咖，延伸到其他领域，比如一些有名的娱乐节目主持人，比如何炅乐嘉，也算得上是娱乐圈的大咖。大咖在演艺圈的知名度高，在社会上的知名度也很高。
另一方面，吴京和徐峥两人也是拍了数十亿票房的电影导演，在演艺圈他们的地位高，影响力大，能够动用的资源也很庞大，那么这样的人我们可以称为大腕。当然大腕不一定非常有名，但是有一定的权利和地位是肯定的。
为什么说大腕的影响力更高呢？在演艺圈任何艺人要出名，要有事业，虽然离不开自己的才华和努力，但更多的也依靠大腕们给机会。我们知道很多大腕导演拍电影喜欢选新人，像周星驰选张柏芝，张艺谋选周冬雨、倪妮等等，这些人成为当今演艺圈的大咖，都是离不开背后的大腕青睐的。