一个人的自责。主要出于这几个原因:一是本应该能够做好的事情却因为自己的疏忽或失误没有做好。二是因为是对自己的要求太高,而导致自己本就没法达成既定的要求。三则是因为自己没有能力能够帮助到自己最好的朋友或亲人。
1、我们在做事情的时候,面对自己有把握的领域,总会特别自信,从而忽略了一些可能产生的隐患,最终导致整个事情失败。事后我们发现是因为自己的疏漏而造成了这个结果,我们必然会自责。怪自己当时为什么盲目地自信,让明明可以避免的问题出现了,暴露了,有时候我们真的会感受到自己是骄傲是多么的愚蠢,甚至在一段时间之内,不再想去做这个领域的事情。
2、生活中有许多完美主义者,往往对自己和自己做的事情提出了非常苛刻的要求。而这些要求其实对他自己来说也是很难完成的,其结果大概率是要失败的。在外人看来,这个结果已经足够好,但是他本人心中已经宣告失败了。结果对他人其实没什么危害。因为他们已经得到了自己想要看到的结果。而自己要调整好心态,不要陷入自责到自卑的怪圈。
3、在亲人朋友面对困难需要帮助时自己,却因能力不足而无法提供他们需要的帮助。这种时候,我们往往感觉到无助和自责,为没有帮助他们而感到愧疚。这种情况我们几乎无法避免,因为总有事情是我们无法解决的。我们只能希望家人和朋友能够理解我们,而我们自己需要更加进一步的学习以避免这种情况的再次发生。
其实,我们在生活中难免会遇到自责的情形。这时候要考虑自责的原因对症下药,不要整日陷在自责的情绪里。