我认为是要合理的规划好自己的工作完成时间,同时安排好自己家庭有哪些事情需要自己解决和安排,总的来说就是让自己做事情有条不紊。
在我认为一个人能活的开心自在一辈子有三个支柱,1是健康2是金钱3是亲情,这三个排名无先后,只有找到这三个点的平衡才能说幸福。不知道成功人士的定义是不是说事业,家庭感情都做到美满!但每个人对于事业和感情得到的满足点不一样,所以也没法衡量来说工作与家庭时间上的分配。每个人有每个人追求,事业与家庭侧重点在于自己。
以我们小民的状态来说,工作每天能在工作时间内顺利完成,晚上能跟家庭成员一起用餐一起聊日常一起看电视,每周休息时间可以约家人朋友一起出游,这就是安安稳稳平平淡淡的生活,也是良性比较平衡的时间分配方式。最后想说如果定义成功人士是做的大事业,那时间还要留大部分出来看书充电学习,事业和家庭必然会偏向于事业。
在繁忙的日程表中寻找有质量的放松时间,的确需要有效利用每一个周期,我们称它为多频率休憩时段,最新的研究表明,人有自身的工作和休息规律,在任何一个时间段总有其中一个占主导地位,大概每九十分钟为一个周期,当身体停止外部工作时,大脑会利用大约十五分钟时间放松,及时补充能量。