每晚玩手机超过12点，一年后可能会面临哪些问题？

Question

如题所述

Answer 1

我们所知道的，夜晚对人体的修复是相当的重要的。经常的晚睡和熬夜，会影响身体正常的代谢功能。

按照人体的生物钟，每天晚上的11:00到转点是肝脏排毒养护的最好时间，而转点之后的1:00~3:00是胆功能的修复和排毒，而这些都是要在睡眠中进行的。

所以人每天最合适的睡眠时间是在10:30之前必须睡觉。

那么玩手机每天超过了12点，坚持一年会出现哪些身体的症状呢？

第一个肯定是视力下降。因为夜晚无论是灯光还是手机的反射光，都不是自然光，会对眼睛眼部神经造成长时间的疲劳刺激。

第二个颈椎病会上身。这是因为长时间的低头看手机，尤其是在床上以侧卧的方式，或者是背靠着床背低头看手机，长时间就会出现颈椎被牵拉，引起了颈椎和肌肉的慢性疲劳。而且我们知道颈椎病造成身体的影响是非常厉害的。它会使脑部的血液供给不足，压迫视神经，严重的导致昏厥，甚至生命有危险。

第三个夜晚如果玩手机打游戏的话，会因为脑部的神经得不到松弛，时常保持高度的紧张状态，而引起心血管疾病甚至猝死。

第四个熬夜加上玩手机对身体的伤害是重大的，很多年轻人头发早白，出现早衰的现象。而且沉迷在虚拟的世界里，容易造成对客观世界的反应不良，无法适应正常的社会生活，抑郁症自闭症都会上身。

所以我们是在使用手机，而不能变做手机伤害自己。希望大家保持良好的生活习惯，早睡早起身体好，夜晚远离手机。

Answer 2

眼睛可能会近视，眼睛也会变得干涩，爱流泪。

Answer 3

肯定会变成近视眼，每天精神也会特别差。

Answer 4

夜晚手机的反射光，会对眼睛眼造成长时间的疲劳刺激。

Answer 5

应该会对眼睛的眼部神经造成了长时间的疲劳刺激。