有时候心里特别慌张烦躁焦虑怎么回事？必须我在刷抖音突然不想刷了就像立马关机睡觉，不管。

Question

还有时候感觉戒指特别不舒服，就像赶快取下来不然心里发慌难受，就刚才突然不想看手机了就像关机心里发慌难受，就现在打字特别着急就想赶快发完这个帖子我就干净关机睡觉，不然心静不下来，难受发慌，有时候就这样是怎么回事啊

Answer 1

这是有情绪压抑了，心理导致的身体过分敏感。建议跟朋友聊天，或者听歌冥想瑜伽放松一下心情。

Answer 2

正常的，我有时候也这样。遇到这种情况，放下正在让自己烦躁的东西，一会就好了。