产后4个月可以补做月子吗

Question

如题所述

Answer 1

产后四个月已经不能补坐了，坐月子期间一定要坐好，这关系到产妇之后的健康，月子坐不好会落下病根，这个月子病会留有后遗症，持续出现在你以后的人生，扰得你不得安宁。
产妇不要做重活，或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。要经常活动下腰部，使腰部肌肉的疲劳得到缓解。
产妇由于生理上的变化，精神比较脆弱，压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，家人要多体谅新妈妈，保持欢乐的气氛，在精神和生活上也要给予支持。
新妈妈新陈代谢旺盛，衣服要勤换、勤洗、勤晒。且衣物也要讲究，尽量穿纯天然材料的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地，最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。
一定要注意保暖，身体不能直接吹风，月子期间，不能吃生冷食物，如果身体条件可以，那就及时下床，走动一下，更加有利于恢复。