我每天一个人 没人说心里话 遇到没素质的人容易生气 很难有平常心了

Question

如题所述

Answer 1

第一，一个人不接触他人，心理上压抑太久了。
第二，性格上的问题，不合群，爱钻牛角尖。
第三，慢慢改变自己，主动接触他人。
第四，每个人的人生都不是一帆风顺的，要向周围的人学习，学习他们宽广的胸怀，学习他们积极进取，不怕困苦，迎难而上的精神。
笫五，培养自己的兴趣与爱好，强制自己从孤独中走出来，锻炼自信心，培养自己本阶段的能力，不要让自己纠结在某个事情上，自发的学习别人的长处，主动和别人交流，你会发现做好了自己，就会从阴影中慢慢走出来的。

Answer 2

不要这样，要心胸宽阔，自己适当调理心态。遇到没有素质的人说话你不爱听笑一笑过之。人爱生气就容易得病。所以平常一个人的时候多听听音乐。调节自己的心情。和知己的朋友多聊聊天，缓解寂寞。一切向前看。生活才会更美好。

Answer 3

个人素质包括：自己的心灵得到净化，纯洁。在道德，情操，理想，意志等各个方面能够保持良好的修炼心态，持之以恒，修身终生。 个人养性：就是使自己的本性不受损害。 通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。压力和生气是一种不良刺激，会引起人高度精神紧张和焦虑、忧郁、恐怖等，会使大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，导致皮层下血管舒缩中枢的调节失常，从而形成高血压玻压力容易使人情绪异常，经常生气和动怒会对心脏有明显的负面影响

Answer 4

你的性格有点孤僻，也有些怪，不要老生气，生气对生体不好，我们活在这个社会，什么样的人都能遇到，你要是老生气那还不气死了，遇到没素质的人我们就远离她，不要理她也不必和她生气，你生气她会高兴。所以不要生气。追问

我还想被气死 活着很累

Answer 5

朋友，我是睡不着才来回答你... 试着跟人多多接触，多说！不一定非要说自己的心里话 不过可以先尝试着去说 不是没人相信你 而是你没找到合适的人 不断的接触 你会发现你真正的知心朋友