你可别不听劝，水果皮健脾养胃，但有哪些禁忌最好别碰？

Question

如题所述

Answer 1

有些人吃水果喜欢吃皮，有些人吃水果不喜欢吃皮。而有些水果削皮吃就没有了绝大多数的营养物质，有一些水果皮可以健脾养胃，但是也要注意有一些水果皮是最好不要吃的。因为他们很容易导致人有胃病，或者是加深你的胃病。

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山楂是一种非常美味的食物，酸甜可口并且具有开胃的功效，因此一不小心就会吃非常多，但是脾胃不好的人尽量要少吃，过量的吃山楂很可能会导致胃里出现结石。因为山楂中的果胶和单宁酸含量非常的高，接触胃酸之后就会发生反应，凝结成不溶于水的沉淀与食物残渣等结合在一起就会形成胃结石，结石会导致胃溃疡，胃出血甚至胃壁坏死以及胃穿孔等病痛。但是如果把山楂煮熟了吃，可以减少单宁酸的影响。

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桃子性热味甘甜，并且还有多种的维生素以及果酸和钙磷等无机盐，具有开胃的功效并且含铁量非常的高。桃子中还有丰富的葡萄糖和果糖，甜美多汁，可以生津润肺宜气血，还有润肤色等功效。而在桃子家族中，又以水蜜桃最为美味，但是桃子中含有大分子物质非常多，肠胃功能弱的人或者是年纪尚小的人不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃的负担。

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鲜枣也是很多人都喜欢的一种水果，具有天然的维生素丸之称，但是诸多专家提醒鲜枣不应该吃太多，因为会伤到肠胃，鲜枣的膳食纤维的含量非常的高，一次摄入太多会刺激肠胃导致胃肠不适。纤维大部分都在枣的皮当中，而枣皮薄而坚硬，边缘锋利。如果胃黏膜刚好有溃疡等症状，会加重疼痛以及不适。
吃水果是一件好事，但是一定要注意自己的身体，不能让病痛加重。

Answer 2

现在的水果农药残留比较多，还是别吃了。

Answer 3

如农药残留的果皮，酸度太大的，不易消化的。

Answer 4

水果皮健脾养胃是事实，但是有霉斑，有农药残留的最好别碰！

Answer 5

有些水果是不能多吃的，像西瓜吃多了也是不好的。