我觉得很困惑。当我一个人专心自己事的时候，别人告诉我不能活在自己世界里。当我试图走出去，每一个人？

Question

每一个人都是那么不同，不同的事不同的人让我非常焦虑。人和人之间差别那么那么大，该怎么去和别人相处？怎样不受欺负？这学问太大，可惜这种游戏在生命出生的那一天就开始，我却在25岁的今天才考虑怎么把这游戏玩好………

Answer 1

（1）害怕和陌生人交流
说到困惑，首先第一个困惑是我很害怕和陌生人交流。我为什么会害怕用语音来口述这件事情，估计是我潜意识中，把语音当作成一个陌生人，就害怕了。我一直在纳闷，为什么以前我不会害怕和陌生人交流，这几年我为什么会变成这样？可能是因为和我现在的环境有关。我已经不出去工作三年了，每天都是围着家庭和女儿转，没有过多的出去外面多交朋友，多见识，于是慢慢的，似乎丧失了语言功能。现在我会慢慢的逼自己，一个星期至少会出席两次朋友的聚会，还好朋友们没有放弃我。虽然在慢慢改变，但还是会有紧张，今天非常感谢猫猫教了我一个办法，就是不断去做，做的更多，然后就会慢慢克服紧张。我觉得这个方法很好，突然有一种茅塞顿开的感觉，有点底气了。

（2）不知道如何增值自己
别人都说婚姻是自我的坟墓，刚开始我不是很认同，认为那些人是不懂得经营婚姻而已。慢慢的我越来越认同了，不是说我和我老公、家庭相处得不好，相反是很好，只是我内心是越过越空虚，我不知道自己真正想要的是什么，每天都是围着家里转，围着女儿转，完全不知道自己的价值在哪里？这种感觉非常可怕。我知道很多人看见我这样说肯定会说我矫情，但这真的不是矫情，是我内心真实的焦虑。我知道这样下去是不行的。于是我就去尝试了不同的兴趣，例如多看书、画画、插花。可能就像猫猫所说的那样，多做多做多做，不断的去做。刚好这段时间碰上猫猫开的文案班，一看到想都没想就交钱去上课了，因为我很喜欢猫猫这种生活状态。看着自己内心慢慢变得丰富起来，其实是一件很幸福的事情，也是一件很增值的事情。

（3）看了很多书，却觉得吸收不了，这怎么破？
书是我们人类的好朋友，更是指明灯，但我总有这样的困惑，明明看了很多书，但就是吸收不了，有种白看了的感觉。初以为是我的记忆力出了问题，然后我就跑去买了一大堆保健品来吃。那段时间家里人每天都会看我吃一大堆保健品，纳闷我是不是得了什么绝症。搞得我都不好意思明说原因了，迷之尴尬呀。在一个偶然的时候，我看到了这样的一段话，我们学习的时候，最难的部分不是收集，也不是整理，而是内化，内化是将信息变成知识，进而变成解决问题的能力的过程。这段话很影响我，我当时在想，我看书就是单纯的在看，没有任何看书笔记，不会思考，就这样看下去，然后完了之后就完了，没有把它变成自己的知识。想明白了这一点，于是我就买了很多笔记本回来，学会做看书笔记，把重要的摘录下来，然后写出自己的思想感悟和见解。我知道刚开始的时候会有点累，因为还不习惯这种模式，但是坚持下来之后会有很多收获！

图片发自简书App
（4）与伴侣的观念不同如何相处
和我老公相识相处相知，七年多了，我们是由于朋友的介绍，然后就成功进入婚姻阶段的。在没有进入婚姻之前，我对我老公的形象是，首先我们的生活观念价值观必须要相同的，这样才能以后更好的相处，但真正遇到我的老公是完全跟我想象中是完全不同。那时候我经常用我自己的观念去强加在他身上，说他这样要改，那样要改，所以搞得两个人经常吵架，磨合得非常难，有时候甚至都想放弃这段关系了。我也认识到在这样下去就真的完了，所以我就求助了很多关系很好的夫妻，向他们求取经验。还有我也买了很多关于两性的书籍来看，遇到困难要学会找书本来帮忙，猫猫曾经也说过这个建议。就这样，我找到了算是解决问题的方法。首先要明确，你我两个是夫妻关系，但也是两个不同的个体，是两个不同的人，所以会有不同的想法，这是正常的。要学会尊重对方的想法，而不是要改变对方，现在我觉得其实两个人有不同的思想，是很好玩的，就是思想上的碰撞，会有很多火花出来，我现在很享受这种思想上的碰撞出来的火花。不是那种争输赢，你就一定要服从我的观念，这不是尊重对方。总之，在尊重的基础上，大家各干各的也没问题，没有必要同化对方，只要大家是真心的为家庭付出，对家庭有责任感，那就行了。生活没必要过得那么斤斤计较。

（5）拖延症患者该怎么治愈
我曾经是一个拖延症患者，无论事情大小，明明知道这件事是要在规定的时间内完成的，但我就爱在最后的时间点才赶起来做，所以搞得很被动。为了这个“病”，我郁闷了很久，也想了很多方法，而且也看了很多人提出的建议，发现都不行。最后，我发现了一个对我有用的方法，首先，我们拖延症患者要清楚自己最爱的是什么？比如我很爱买包包，每个对我来说有意义的节日我都爱买包包。所以我就给自己制定了一个计划，如果这个月，拖延超过了五次，那么，我某个重要的节日就不能买包包，也不能收到礼物，而且要把这个计划告诉你身边最亲近的人，让他来监督你。如果这个月没有超过五次，那在下个月你就指定三次，然后依次类推，逐渐逐渐减少，那样慢慢的就会把拖延症给治愈了。

生活中总会遇到大大小小的困惑，其实不用害怕，每当困惑出现的时候，就当给自己一个学习的机会，学习怎样去克服它，解决它，虽然过程挺难受的，但是结果是开心的，那就足够了！

Answer 2

这是一个常见的矛盾。有时候，我们需要独处集中精力做自己的事情，但是别人可能觉得这样会让我们变得孤立和自我封闭。另一方面，当我们试图走出去，与人交往和沟通时，又会面临各种挑战和压力。
解决这个矛盾的关键在于平衡。我们需要学会在适当的时候独处，集中精力进行自己的事情，但也需要意识到与人交往的重要性，积极参与社交活动，建立联系和互动。
同时，我们也需要学会与他人沟通和协商，让他们了解我们的需要和想法。只有这样，我们才能在自己的世界中保持独立和自主，同时也能与他人建立良好的关系，共同成长和发展。

Answer 3

我觉得很困惑。当我一个人专心自己事的时候，别人告诉我不能活在自己世界里。当我试图走出去，每一个人都有自己的期望，要求我按照他们的想法去做，而不是按照我自己的想法去做。我不知道该怎么办，我不知道该怎么做，我不知道该怎么去满足每一个人的期望。

我曾经试图去满足每一个人的期望，但是我发现，每一个人的期望都不一样，有的人希望我能够做一些他们认为有意义的事情，有的人希望我能够做一些他们认为有用的事情，有的人希望我能够做一些他们认为有价值的事情。我发现，我无法满足每一个人的期望，我只能满足自己的期望。

我也曾经试图去改变自己，去满足别人的期望，但是我发现，改变自己并不容易，我不知道该怎么去改变自己，我不知道该怎么去改变自己的思维，我不知道该怎么去改变自己的行为。

最后，我发现，我只能活在自己的世界里，只能按照自己的想法去做，只能按照自己的期望去做，只能按照自己的价值观去做。我发现，只有活在自己的世界里，才能真正的活出自己，才能真正的做出自己想要的事情。

1. 我发现，每一个人都有自己的期望，要求我按照他们的想法去做，而不是按照我自己的想法去做。
2. 我曾经试图去满足每一个人的期望，但是我发现，每一个人的期望都不一样。
3. 我也曾经试图去改变自己，去满足别人的期望，但是我发现，改变自己并不容易。
4. 最后，我发现，我只能活在自己的世界里，只能按照自己的想法去做，只能按照自己的期望去做，只能按照自己的价值观去做。

我发现，每个人都有自己的想法，有自己的期望，有自己的价值观，而我也有自己的想法，有自己的期望，有自己的价值观。我发现，我不能改变别人，也不能让别人改变我，我只能活在自己的世界里，按照自己的想法去做，按照自己的期望去做，按照自己的价值观去做。

我发现，活在自己的世界里，不仅能够让我活出自己，也能够让我做出自己想要的事情。我发现，活在自己的世界里，不仅能够让我拥有自己的自由，也能够让我拥有自己的幸福。我发现，活在自己的世界里，不仅能够让我拥有自己的独立，也能够让我拥有自己的快乐。

我发现，活在自己的世界里，不仅能够让我拥有自己的自信，也能够让我拥有自己的安全感。我发现，活在自己的世界里，不仅能够让我拥有自己的力量，也能够让我拥有自己的梦想。我发

Answer 4

可能这些人的意思是你需要与人沟通、交流，建立社交网络，不要过于独立和孤单。但是他们可能并没有理解你的内心和需要。其实，每个人都需要一定的独处时间，这可以让我们更好地集中注意力、思考、反省和放松。当然，在这个过程中，也需要和外界保持一定的联系和交流，找到恰当的平衡点。你可以试着沟通和解释你的想法，也可以寻找一些共同兴趣的朋友一起做事情，这样可以更加有意义且有趣。

Answer 5

一个人专心做事，这是必须的，而让你走出去，也是必须的，不能一直做某件事，需要劳逸结合！