恋爱的旧伤口你怎么抚平？

Question

如题所述

Answer 1

时间是治愈所有创伤的良药。曾经让你不甘的，纠结的，痛苦的，挣扎的那些经历所划下的伤口，终究会被岁月这双温柔又无情的手抚平。不要想着怎么去治愈它，让它自然愈合。做你自己该做的事，坚持做一个正直善良的人，那伤口最后会变成有温度的铠甲。

不要相信一帆风顺的爱情和成功，轻易地来的会轻易地失去。任何一个爱情或成功，都是千疮百孔的，幸福是需要强大的心智去驾驭的。没有强大的心智，得来的幸福也会轻易地失去。除了时间，真的想不到什么办法。如果你真心爱一个人的话，就一直守护她吧，把她放心里，始终用笑容面对她。

想要短时间内做到忘记，冥想、正念都是不错的方法。它们都有助于你和自己和解。心理健康其实就是心理自洽，接受自己、认同自己、和自己和解才是最重要的。不要急着尝试走出来，先去尝试承认自己所在的状态。

当我们遭遇生活困境，跌入人生低谷，陷入负面情绪难以自拔时，不如通过书写来描述自己，描述发生在自己身上的那些故事。通过描述发现自己，发现问题，发现答案，通过书写跨越苦难，重获新生，带着全新的自己，去实现我们的目标和梦想。

只要你还愿意面对生活，不丧失生活的勇气，即使悲伤痛苦的情绪在你身上，你也不是一个有心理问题的人，因为你还愿意继续为你的画添上新的色彩。这种痛苦只是一种自然现象，如同我被打骨折了 总是要疼上几个月一样。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生的痛苦快乐本就如此，想想人生几十年不就为了体验吗，反正最后大不了重新洗牌，想想也就觉得没什么大不了的了。

Answer 2

我会开始一段新恋情， 因为新恋情是美好的，可以帮我尽快忘记痛苦。

Answer 3

我是会转移注意力的，这个时候我就不会再去想这些不开心的事情，而且我也会抓住机会好好赚钱。

Answer 4

我觉得应该调整好自己的心态和情绪，不要过多的去想之前发生过的事情，然后把更多的时间和精力放在自己的身上，转移自己的注意力，不断的提升自己，让自己变得更加有魅力。