干刷真的能减肥吗?不会把皮刷薄吗?

如题所述

不能减肥,如果力道把握不好,反而可能会伤害皮肤。

皮肤干刷的主要作用是通过干刷清除皮肤表层的污物和坏死的细胞、皮屑,从而达到清洁皮肤的目的。

皮肤的主要功能是排泄,日常生活中人们往往会忽略皮肤的排泄功能,以致皮肤的表面被污垢堵塞,同时还有大量细菌在皮肤表层附着繁殖,而通过干刷就可去除皮肤表层的污物和皮屑。

但毫无疑问,清洁皮肤与机体脂肪代谢并无直接联系。虽然干刷过程具有通经络、活血脉的作用,可能促使机体自行调节,使机体内脂肪代谢日趋正常,而间接达到减肥的目的。

但仅通过这种方法减肥,效果表达需要很长时间,同时,干刷力道太大反而会造成细胞坏死,不利于机体健康。

健康减肥的方法:

每个人都希望自己有一个健康不胖的身体,关于如何健康减肥,大家都知道管住嘴,迈开腿,这是最基本的健康习惯。

所谓管住嘴就是保持良好的饮食习惯,多吃高蛋白和低热卡的食物,多吃蔬菜,保证热卡摄入。当摄入的热卡和消耗的热卡达到平衡,甚至负平衡的时候,即可达到较好的减重效果。

所谓迈开腿就是希望大家多做适合自己的体育锻炼,比如游泳等有氧运动。减肥一定要选择健康的减肥方式,不可急功近利,而使用上对身体有害的减肥方法。

以上内容参考:百度百科-干刷浴

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第1个回答  2021-05-14

干刷肯定不能减肥了,直接在皮肤上刷掉油脂是很荒诞的想法,如果力度把握得不好,还会导致细胞坏死。

干刷的由来:污物和坏死细胞不仅使皮肤失去天然健康色泽,而且还是细菌大量繁殖的优良土壤。干刷浴能使皮肤摆脱所有这些多余的有害物质。

皮肤干刷的主要作用是通过干刷清除皮肤表层的污物和坏死的细胞、皮屑,从而达到清洁皮肤的目的,但是刷掉的只能是表面的污渍,不是油脂,皮肤表层是过滤灰尘刺激物的。

虽然有人做过实验,是可以消除橘皮组织,就是把不平整的脂肪组织刷均匀,不会有凹凸不平的橘皮组织

虽然干刷过程具有通经络、活血脉的作用,可能促使机体自行调节,使机体内脂肪代谢日趋正常,而间接达到减肥的目的,但是这种效果是不明显的,收效甚微,而且长期干刷会导致皮肤坏死。

皮肤本来需要一定的油脂来实现肌体平衡,过分追求瘦身而去干刷会破坏这种平衡感,从而引发一些皮肤疾病,危害健康。

健康的减肥方法就是管住自己的嘴巴,少吃高热量食物,有良好的作息习惯,加上适量运动,坚持就会有成效,而且效果比干刷好。

减肥一定要选择健康的减肥方式,不可急功近利,而使用上对身体有害的减肥方法。

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