怎么样减掉肚子上的赘肉？吃什么或者做什么简单的运动？

Question

如题所述

Answer 1

可以做仰卧起坐，在睡前做，要坚持哦！在吃饭15分钟前多喝水，减少食欲。吃过饭后不能躺着或坐着，要起来走动或站立半小时。一个多月你会发现自己的小肚肚就小了很多了。

Answer 2

那个红莲荷叶茶，挺不错的，价格还不贵，也不反弹

Answer 3

我群里的小妹妹
用仰卧起坐把小肚子做没了。
她说，每天做3组。一组70个。
你试试吧。