感冒了吃什么好的快？

Question

如题所述

Answer 1

1、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

Answer 2

治疗感冒的食疗方法：

1、红薯姜汤

把红薯清洗干净削除皮切成块，一小块生姜切成薄片，加入剩的水煮熟后再加入适量的冰糖，每天早晚各服用一次，红薯可以补充营养，生姜可以驱寒，特别适合于风寒感冒。

2、薏米扁豆粥

把适量的扁豆和薏米一起放在锅里煮成粥，每天早晚各服用一碗，此方法具有健脾胃、祛湿气的功效，能够促进胃肠的吸收，同时也可以加强体力来对抗病毒。

3、红糖姜茶

需要25克生姜，20克红糖，两克茶叶，把生姜放在1500毫升的水里面煎煮十分钟加入红糖煎煮五分钟，放入茶叶就可以用了，红糖姜茶具有发汗解表、散寒祛寒的功效，特别适合于风寒感冒所引起的发热、头痛无力、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛等。

温馨提示

平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的锻炼身体来增强体质，注意营养均衡，尽量不要挑食和偏食。尽量不要让身体过度的劳累，注意劳逸结合，远离辛辣刺激性的食物，平时一定要多喝一些热水。每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，这样可以促进全身的血液循环，祛除身体的寒气。本回答被网友采纳

Answer 3

感冒期间吃一些富含维生素的食物，可以好得快一些，比如可以吃一些富含维c的水果和蔬菜，像番茄，黄瓜，苹果，西瓜，葡萄，草莓，橙子，柚子。

还可以喝一些药物来进行治疗，比如板蓝根颗粒，以及感冒冲剂，维c银翘片也是可以的。

Answer 4

感冒基本在每个人的身上都发生过，但是感冒了应该吃些什么食物好的快呢？ 如果是感冒初期，感觉鼻塞、流鼻涕、嗓子难受，可以多多的喝热水，喝完热水以后捂上鼻子出点汗，感冒也许就能抵抗过去，这样身体的抵抗力也就增加了 还可以喝一些姜糖水，弄一些红糖、放上几颗大枣

Answer 5

感冒这个时候可以吃一些食物和药物来缓解，使其好的更快。食物可以选择颜色比较鲜艳的蔬菜水果，比如火龙果、马蹄、菠萝、香蕉、葡萄、橙子、梨子；蔬菜还可以选择白菜、芥蓝、西兰花等