首先可以在太阳直晒的时候关闭窗帘，这样可以阻挡一部分的光线，有利于防晒，特别是夏天也能让温度没那么高，避免办公环境过热而难受。
不过一般写字楼的窗帘有时候没有办法关闭到底，会留下一些空隙，但也不应该忽视窗帘的作用。
如果窗帘没有办法完全遮住玻璃，可以考虑自己购买一些免钉的遮光帘，或者是静电吸附的遮光布，防止在无法遮住的部分，这样完全遮光的情况下办公室初步的防晒就可以做好了。
无论是夏天还是冬天一般办公室都会开空调。在室内一般都会最少穿一个薄外套，如果遮光后仍然觉得晒，可以考虑穿上外套，特别是夏天，还可以买一件长袖的防晒外套防晒的同时，也避免夏天冷空调吹感冒。
当然为了避免麻烦，也可以购买立式的支架，到自己坐着的高度，然后搭一块防晒的布料，这样也会有不错的效果。
最后都解决不了的话，其实可以考虑换一个位置，如果有多余的工位的话。这样也可以给自己换个工作环境。
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