1、以想多陪陪父母为由拒绝。告诉父母如果相亲成功后就需要话时间陪对象，陪父母的时间就少了，他们好不容易把自己养大，自己想多一点时间陪陪他们，至于感情，缘分到了，终会遇见命中注定的那个人。
2、如果你的长辈、亲戚比较好事，那么你可以选择先加相亲对象联系方式，然后可以选择不理这个人，或者跟这个人说清楚你不需要对象，一般情况下，如果你告诉这个人你不需要对象，这个人就会通过TA的父母转达你的长辈亲戚。其实很多长辈、亲戚，并不了解你的感情状况和实际需求，只是随口一说，你如果方便可以加联系方式，但是注意不要随便发照片。
3、以工作前途为由拒绝好意。这是一个非常不错的拒绝理由，谁的父母不希望自己的孩子还一个光明的前途呢?所以你可以直接告诉父母，这段时间是你事业的关键期，如果相亲会分散精力，会耽误自己的前途，同时谈恋爱需要话需要花时间，没时间恋爱就算相亲成功也无疾而终，到时候两头空。
4、如果你因为种种原因，不打算恋爱，建议你直接跟你的长辈、亲戚说清楚，你可以把话题岔开，跟他们讨论你的工作和生活，如果他们执意要跟你讨论找对象的话题，你可以很认真地告诉他们，希望他们尊重你。很多人觉得这样跟长辈说话不好，但是实际上，比起你逐渐疏远他们，直接告诉他们可能会更好。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考