高龄二胎如何快速备孕？你觉得需要做好什么准备？

Question

如题所述

Answer 1

引言：国家现在已经放开了二胎政策，很多夫妻都尝试着备孕二胎，女性的最佳生育年龄是25~29岁。很多夫妻都已经过了最佳的生育年龄，30岁以后生育能力开始缓慢下降，过了35岁怀孕生孩子便属于高龄产妇，那么高龄二胎如何快速备孕？需要做好什么准备？

一、如何快速备孕

在准备要孩子前，需要夫妻双方去医院进行全面的检查，排除全身疾病。还要再做一些与怀孕相关的检查，比如优生4项检查、弓形体等等。避免疾病给胎儿带来感染和预防胎儿畸形的发生。做一些妇科检查，看一下子宫和附件是否正常，是否有炎症并及时治疗；高龄女性的卵子数量和质量都有一定的下降，为了在短时间内妊娠，需要准确知道排卵的时间，月经规律的女性排卵期往往在月经的中期，月经不规律的女性，可以采用排卵试纸来监测自己什么时候排卵，如果无法找到排卵期，就要去医院咨询医生，医生可以通过B超等方法正确找到排卵期，提高怀孕成功的几率。

二、需要做好什么准备

如果确定要生孩子，为了提高妊娠的几率可以去医院，医生通过监测排卵，准确告知排卵时间，可以更快的受孕，要在怀孕前三个月开始补充叶酸，预防出生缺陷，每天口服叶酸片0.4毫克可以了，一直到怀孕后三个月都要服用叶酸，这样可以有效的预防胎儿神经管畸形的发生，减少出生缺陷；在备孕期间每天要注意补充新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉等，这些营养品的补充有助于提高卵子的质量；在平时的生活中要保证作息规律，有充足的睡眠，提高身体的免疫力，不要去环境污染严重的地方，尽量减少化妆，不要去染发，涂指甲油，减少和电子产品的接触，高龄女性想生孩子应该保持良好的心态，耐心的准备，很快便可以迎来属于自己的宝宝。

Answer 2

高龄产妇在备孕二胎时一定要注意，不能图快。在孕前三个月就要进入备孕阶段，做好身体检查。孕期要定期做产检。

Answer 3

调节自己的饮食形态，保持愉悦的心情，保持充足的休息，加强适当的运动，提高自己身体抵抗力，及时做好产检就能快速备孕；我认为需要调节好自己的心态，保证好个人卫生，及时检查自己的子宫情况，确定自己的身体情况。

Answer 4

一定要提前补充叶酸，要加强营养，也要加强锻炼，要调整自己的状态，尽量预防宫寒。