有些人的拇指向外转，大脚趾的脚跟向内拉，使前脚像一个三角形的 "大蛇头"。这就是拇指，在一些地方被称为 "大脚骨 "或 "大瓜"。大脚趾根部（其实是第一跖骨）内移，使该处很高，易与鞋形成摩擦，久而久之，皮肤和皮下组织增厚、发红，形成滑囊，而出现拇指外翻。引起疼痛，局部溃烂可引起感染，拇外翻畸形患者因前足生物力学异常，多在足底有胼胝体（老茧或鸡眼）。使得行走时造成疼痛，患者没有鞋子合脚，给工作带来不便和痛苦，而且外形美观也缺乏美感。拇外翻畸形是一种常见的足部疾病，从年轻人开始，发病率占人口的17%，女性多于男性，比例为20：1，多为双侧发病。
检查如何诊断？诊断的依据是典型的临床表现。患者常有扁平足综合征，部分患者有家族史或有长期站立工作史或常穿尖头鞋。拇指外翻和旋转畸形，局部疼痛，行走困难。跖骨面形成胼胝，一跖骨关节突起处形成拇趾。
X射线照相。跖骨被打开，一跖骨的跖骨向外移位。严重者可发生骨关节炎。足部跖趾关节轻微脱位。拇囊炎的治疗治疗拇外翻的主要目的是缓解疼痛，对于无痛或疼痛不严重的畸形不主张矫正。而且随着人们生活水平的提高。有些患者，主要是年轻的女性患者，看病的目的主要是因为外形不美观，不能穿时尚的鞋子；或者是因为有些平台需要穿高跟鞋，但疼痛难忍，不能穿，在欧美国家由于拇外翻的发病率高，这种情况比较普遍，也促进了对拇外翻的研究。手术方法有骨手术和软组织手术，以矫正骨的畸形和引起或导致畸形的软组织问题。
预防扁平足疾病，穿合适的鞋子，可以预防拇指外翻的发生和发展。轻度拇指外翻可在一、二节之间夹棉垫，夜间在拇指外翻内一直铺夹板，使拇指逐渐变直。同时，用矫形鞋或平底鞋垫来矫正扁平足。严重畸形并发滑囊炎者，可行切除滑囊骨质，重叠缝合跖趾关节内侧关节囊，内收拇指肌腱和第一跖骨截骨。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-10
长期穿高跟鞋导致脚趾变形，可以在每天穿高跟鞋之后按摩舒缓
第2个回答 2022-06-10
不要穿高跟鞋啊
第3个回答 2022-07-17
少穿
第4个回答 2022-06-10
穿鞋摩擦