生活中润肺的食物有很多:1、梨:有清热解毒,润肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,炖煮或熬膏,对肺热咳嗽,麻疹及老年咳嗽,支气管炎等症有较好的治疗效果。
2、葡萄:具有补肺润肺的功能。
3、石榴:生津,止烦渴作用。凡津液不足,口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
4、柑桔:有生津止渴,润肺止痰,醒酒,利尿等功效。适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
5、甘蔗:甘蔗性平味甘,为解热,生津润燥止痒之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有天生复脉汤之美称,可用于治疗口干舌燥,精液不足,大便燥结、高烧烦渴等症。
其他润肺还有柿子,枇杷,百合,萝卜,荸荠,银耳等食品。