刮痧瘦腿效果很慢，我刮了十九天，大腿瘦了两厘米，小腿没有变化。

Question

如题所述

Answer 1

那你看看我们的

这是瘦脸的，瘦腿也是用同样的产品

只做了一半，效果明显

这是一星期以后的效果。

可以来体验一次，让你明显感觉你自己的变化。

不打针不吃药哦。

Answer 2

做5组.双脚一前一后站立，恢复原来的样子，恢复原状。（做5组，（就像小狗那样趴着哈，身体稍稍向前弯，局部瘦是建立在整体运动的基础上的，双手撑地。（做5组。下面说几个小动作，脚膝盖可以稍微弯曲，每组5到8次）
4.双脚分开站立（宽度大概与肩部同样），弯曲膝盖，每组5到8次）
5，每组5到8次）
3，换脚重复。）慢慢抬高一脚首先我想说一下，最好还是要配合全身的运动，保持5秒，换一个脚重复，再慢慢放下。（做5组，每组5到8次）
2，保持10秒，膝盖不要弯曲，恢复原来的样子，尽可能地举高。
1，然后放下，保持10秒，双脚站直合拢，每个脚20次，一条腿向外侧伸直，上身保持挺直.双手贴墙，膝盖要弯曲.双脚合拢站直，后脚跟抬起（也就是踮脚），保持5秒.跪下来，其中一条腿往后抬高。这个动作对于瘦臀很好噢，弯曲膝盖，然后踮脚，以后可以慢慢加上去，尽量让脚后跟碰到臀部，平常可以做做来瘦腿和瘦臀的

Answer 3

对于脂肪性腿部肥胖来说，最好的方法就是通过吸脂手术来吸出多余脂肪，完成减肥瘦腿的目的。首先在做腿部吸脂前，有整形医生进行诊断，然后做出一个详细的手术方案，比如大腿吸脂就是先了解脂肪的分布，然后再决定是大腿内侧，外侧还是膝盖内侧做切口，然后进行吸脂手术，一般来说，吸脂手术在几个小时内就可以完成，爱美者可以放心瘦腿效果。