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一、什么时候可以不喝配方奶粉
很多商家都说配方奶粉可以喝到3岁甚至更久，其实并不是，孩子在1岁以后就可以喝纯牛奶。不过，前提是要保证孩子饮食均衡情况下。
12-24个月的孩子
辅食持点：这个阶段孩子日常饮食状态已经可以接近成人，但依然少盐，少糖，尽量不食用调味料。
食用建议：
奶量：350-500毫升（这里奶量可以是配方奶粉，也可以是纯牛奶）
肉类豆类：猪肝、羊肝、鱼虾鸡牛猪肉松、豆制品适量；
蔬菜/水果：时令蔬菜、时令水果；
薯类:红薯：土豆、山药、芋头、紫薯；
主食：谷类、面条。
2-3岁以上的孩子
辅食持点：饮食状态接近成人，但依然少盐少，尽量不食用调味料。
奶类：500毫升；
谷类：85-100克；
薯类：适量；
其他：鱼、内类50克、鸡蛋1个，蔬菜200-250克，水果150克，坚果粉15-20克，食用油15-20克，豆类5-15克、盐不超过2克。
4-5岁的孩子
建议食用量：
奶类：350-500毫升；
谷类：100-150克；
薯类：适量
其他：鱼内类70克，鸡蛋1个，蔬菜250-300克，水果150克，坚果粉不超过30克，食用油2025克，豆类15克，盐不超过3克。
只要奶类和饮食都均衡，不一定非要喝配方奶粉。
三、日常需要注意什么
1、如何选择合适纯牛奶
1-2岁建议选择全脂牛奶，2岁以上，没肥胖问题，选全脂或低脂牛奶。选择纯牛奶时，一定看清楚成分表，配料中只有“生牛乳”才行，蛋白质含量，纯牛奶≥2.9g/100mg，调剂乳≥2.3g/100mg，若低于这个含量就是饮料，不能选。
2、可以适当添加酸奶
1岁以上的孩子，除了纯牛奶以外，还可以喝酸奶，不过建议作为补充品来喝，同样要看清楚成分表，蛋白质含量≥2.9g/100mg，越高越好，碳水化合物含量越少，含糖量越低越好。
3、不建议喝饮料
很多家长以为给孩子喝牛奶，但其实给的是饮料，成分表里，排第一不是牛奶，是水就是调制乳，调剂乳蛋白质含量在2.9g/100mg左右，比不上纯牛奶。
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