眼睛肿了肯定影响美观。除了找找外因还要看看有没有内因。
外因看看之前有没有被打导致的肿胀,这个时候就需要及时就医,消除肿胀,避免导致更严重的问题。
内因考虑一下1.昨天晚上是不是喝水喝多了,导致眼睛水肿。这个时间就要在晚上控制饮水,或者在某个时间段之后就不能喝水了少喝水。2.还有一个原因就是昨天晚上有没有哭泣流眼泪,晚上流眼泪也会导致早上起来眼睛肿胀,这个时候就要控制晚上不能伤心难过流泪,或者流泪之后洗洗脸,冷敷一下。3.考虑一下有没有感染红眼病或者其他病因,这个需要去医院找专业医生指导就医。
首先还是要看眼睛浮肿,是什么原因导致的。生理情况下,经常熬夜或睡前饮水量过多,或经常饮酒贪杯,都可以导致清晨起来眼脸浮肿。
病理情况下,最常见的是肾功能有损伤,比如慢性肾病,中医所说的肾阳虚体质,最容易先出现,清晨眼睑浮肿的症状。
因此,想消除掉脸浮肿的症状,就通过上述两个方面来进行。
首先,尽量不要熬夜,睡前不要饮酒,多喝水。其次,有必要时可用一些温补肾阳、通利水湿类的中药调理,比如金匮肾气丸。或找中医选用中药的方法,调理一段时间更好。
早上起床后眼睛肿肿的有很多原因,如果因为工作关系经常性熬夜,临睡前喝大量的水,前一晚上哭过,大量流过眼泪等都会导致第二天眼睛明显水肿。另外如果经常性早上起床后眼睛明显水肿,也没有刚才提及的经历,那考虑可能是身体的一些慢性疾病导致,例如肾源性水肿、肝源性水肿、心源性水肿等,需要尽快到医院进行检查明确病因。
那么,眼睛肿是怎么引起的?
1、睡前饮水过多:
大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况,都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的,在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下,使皮肤扩张,从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去,建议在睡前3小时少喝或不喝水。
2、大哭导致的:
遇到伤心的事时,可能会大哭一场,而哭泣的时候,眼部周围的血流量增加,泪腺分泌大量眼泪,而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿,所以在哭完后,就会出现眼睛红肿的现象。
3、熬夜导致的:
作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息,也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。
4、饮食过咸引起:
一部分人平时的饮食习惯重口味,饭菜中盐放得比较多,而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留,引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积,无法正常的排出体外,累积到一定程度,就会导致眼睛出现浮肿。