如果40岁左右才能要孩子，那么35岁开始怎么备孕？

每天适度多运动？

推荐答案 2021-05-18

通常想要孩子的话提前半年左右备孕就可以了，如果现在想备孕，那每天锻炼一下，保持身体机能就好了。

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第1个回答 2021-05-18

您好，备孕首先需要做孕前检查，无论是为了优生还是对女性朋友的健康来说，都应该做个详细的检查，发现问题及时治疗。补充叶酸和铁：叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。保持良好的生活习惯：尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯，备孕期间男女都要不抽烟、不喝酒，减少应酬。祝您健康愉快！

第2个回答 2021-05-18

饮食均衡，锻炼身体，保养子宫，睡眠规律，多喝水，早睡早起

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35岁妈妈备孕二胎,需要注意什么问题?答：3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的，所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力，尤其是生殖系统的健康，所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜！5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质...