引言:大家应该都知道体内多余的湿气如果说排不出去的话,就会导致我们体内湿气不断增加,而且可能会影响到我们的身体健康。有些人可能会感觉非常的疲劳,没有力气,而且有些人可能感觉吃不下饭这些都有可能是湿气的表现。大家知道有哪三个地方越大代表着你的湿气越重吗?今天就跟着小编一起来了解一下。
首先就说一下我们的肚子,要知道正常人他们一天的饭量应该都是比较清楚的,如果说因为一些特殊的原因导致自己吃不下饭,但是自己的肚子却非常的大,这个病毒是真正的胖,而是湿气比较重。它是由于湿气重而导致的浮肿,其实肚子大非常的影响美观,所以大家在发现自己肚子大,但是吃的少的时候就要考虑一下,身体的湿气比较重,然后去用一些祛湿的产品帮助自己调理一下身体。除此之外还有一种就是你的脚比较胖,四肢非常重大,因为肾它主要是水液代谢,肾源性水肿的人表现的就是下肢浮肿,早上起来的时候呢,眼睛还比较肿。
除了这个之外就是舌苔厚腻,不知道大家有没有观察过自己的舌头,如果说观察过自己舌头的,人家都知道湿气重的时候是不太一样的,而且上面的舌苔白腻或者是那种非常厚的,这种就代表着你的湿气很重。而且舌边是有一定齿痕的,你可以拿着小镜子照一照。想祛湿的话,平时可以吃一些祛湿的药物,然后也可以吃一些祛湿的食品,包括拔罐都可以来帮助你排除身体里面的湿气。另外一个呢就是可以进行运动运动,它是排除体内湿气,最方便也是最简单的一种方式。