鸡翅和鸡腿都有一定营养，没有太大的区别。鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，含有丰富的蛋白质以及各种矿物质成分，食用后能够为人体补充营养，提供能量。
鸡翅和鸡腿都是生活中比较常见的肉质食物。鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部分，含有
氨基酸、蛋白质以及各种矿物质成分，适量吃鸡翅可以补充身体所需要的营养成分。而鸡腿中含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种氨基酸，还含有脂肪、
烟酸等营养成分，摄入后容易被消化和吸收，并且鸡腿的脂肪含量比较低，
不饱和脂肪酸含量要比其他的肉类高，营养丰富，可以用于炖汤，味道鲜美。对于比较虚弱的人群来说，适当食用鸡翅和鸡腿，能够给机体补充营养，提供能量。因此，鸡翅和鸡腿都有一定的营养。由于鸡翅和鸡腿都属于鸡肉，因此其营养价值区别不大，可能在口感上会有所区别。
虽然鸡翅和鸡腿的营养比较丰富，但是要注意控制好摄入量，不能够过量食用，以免会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、
消化不良。平时尽量以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养全面。
鸡翅根和鸡腿最本质的区别就是它们不属于同一个部位，鸡翅根是属于鸡的翅膀部位，而鸡腿是鸡的腿部，不管是形状还是含肉量都是不一样的，而且鸡翅根相当于鸡的手，而鸡腿就是鸡的腿，这是很容易区分的，鸡翅根和鸡腿根本不是一回事，有些人会误把他们混为一谈，其实是需要区分开来的。
鸡翅根和鸡腿同样都是具备很多营养的，而且含有的营养种类基本上都差不多，毕竟它们都是属于鸡身上的部位，但是如果把鸡翅根和鸡腿做一个营养比较的话，那么还是有一定区别的，鸡翅根中的
微量元素较为丰富，而且也含有很多的维生素a成分，蛋白质的含量也很多，但是在鸡腿中的蛋白质含量是最为丰富的，占比比较高，要比鸡翅中的蛋白质更为丰富一些。
鸡翅根和鸡腿做成的菜肴在口感上也是有一定区别的，鸡翅根的肉比较紧致，而且肉量比较少，而在鸡腿中的肉比较饱满，肉比较多，吃起来会更有口感一些，但是鸡翅根的肉吃起来会比较香一些，虽然肉少，但是鲜味非常的浓重。