可以用纸条和软尺测量。拇指、食指、中指、无名指、小指的宽度都有所区别，需要知道哪个手指的数据便测量哪个手指。
用纸条在手指上绕一圈，便可以知道自己的指围是多少。
将软尺在手指上水平围绕一圈，观察软尺重合处的数据，即可知道自己的指围，用软尺测量的方法简单、方便，也是最常用的测量指围的方法之一。
中国码戒指尺寸对照表(戒指号——指围)：10号——48毫米；11号——49.5毫米；12号——51毫米；13号——52毫米；14号——53毫米；15号——54毫米；16号——55毫米；17号——56毫米；18号——57毫米。
19号——58毫米；20号——59毫米；21号——60.5毫米；22号——62毫米；3号——63毫米；24号——64毫米；25号——65毫米。
戒指的手寸就是指戒指指圈的大小标准。手寸是以号为单位，东方人的手寸范围在8号-28号之间。现代人的手寸大小在4-26号之间，根据热胀冷缩的原理，在夏天挑选戒指就选戴贴紧手指的尺寸，冬天时挑选戒指就选择佩戴时左右旋转却不易掉落的。
大部分女生佩戴的戒指号数为10-15号，其中12号、13号的较多，大部分男生佩戴的戒指号数为17-22号，其中18-20号的较多，大家可以对比自己的周长、号数、指圈内直径来换算从而挑选适合自己的戒指。
测量戒指尺寸注意事项：
1、手工测量难免出现误差，所以建议多次测量取平均值会更精确。
2、手指会发生热胀冷缩的物理反应，所以避免过于炎热或寒冷的时候测量。另外，夏季测量以稍紧为宜，冬天测量以左右转动不会掉为宜。
3、戒指尺寸偏大or偏小。当在两个指圈号之间难以抉择时，可以买其中略大的一枚戒指，毕竟将戒指改小要比改大容易得多。
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