每天一个心理学知识远离无效社交
1、靠谱之人，首先会守时
守时，代表了对约定的重视，对时间的珍视。
他们会把自己的生活和工作按照时间表安排得井井有条，不会白白浪费自己和他人的时间。
一个总迟到的人，会把他人对自己的信任一点点消磨耗尽。
因为他不仅消耗了别人的时间成本，耽误了事情的进程，还让别人意识到他的随心所欲，不讲原则，缺乏契约意识。
2、不占小便宜
爱占小便宜的人，他们喜欢顺手牵羊，吃不得眼前亏。
短时间确实获得了一些小利益和实惠，但最后失去了做人的诚信与尊严，时间长了就没有人再愿意跟他交往了。
真正靠谱的人，永远不会为了一些蝇头小利汲汲营营，更不会处处揩油算计。
靠谱的人，他们深刻懂得，自己想要的东西，自己努力获得才算数。
3、收到消息会回复
生活中经常会遇到这样一种人:
你通知工作，他迟迟不回复，导致你不知道是否传达成功;你找对方了解事情，他仿佛没看见你的信息，但下次他有求于你，就假装什么事情都没发生过一般，又来找你。
一个会认真回复他人信息的人，一定是一个有责任心。有礼貌、很靠谱的人。
4、说到做到
给他人的承诺也一定要兑现。当你答应了别人的请求时，就意味着多了一份责任，一份来自于对方的殷殷期盼。
不管是对自己还是对他人，做承诺之前，一定要考虑清楚，是否能给出承诺。
若不能，坦诚地解释原因，然后优雅地拒绝;如果答应了，无论过程有多困难，即便是会损害到自己的利益，也一定要兑现。这就是靠谱。
5、 真诚，不吹嘘
靠谱的人，嘴上不吹嘘，踏实做好自己的事情。
喜好吹嘘的人，刚开始接触时，可能让人觉得他无所不能，对他有所好感，但几番接触下来，他的行为或者做事的效果与他之前夸下的海口严重偏离。
踏踏实实做人、实实在在做事，有多大的能力说多大的事儿，这样的人，才经得起时间的考验。
6、情绪稳定
在心理学家看来，人在愤怒的时候，容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着负面信息不放，无限放大。
每个人都会有心情不好的时候，但靠谱的人，不会放任自己沉溺在或悲或怒的情绪里，而是会自己想办法消化负能量，以一种积极饱满向上的态度，对待工作，面对身边的人。
7、做事有底线
靠谱的人，知道哪些事该做，哪些事坚决不做。
他们审时度势，克制贪欲，有所取舍，懂得权衡，不会逞一时之快或只顾眼前小利。
无底线之人，他们常常看见小利就红了眼，不择手段来获得想要的一切。
殊不知，过犹不及，最终他们不仅伤及无辜、失了人心，而且也赔上了自己的前程。
8、执行力强
靠谱的人，有能力，有担当，不拖别人的后腿，与之相交，省心又省力。不仅能完美地处理好别人交办的事情，还能根据需求，主动去找事情做。
做一个靠谱的成年人，当困难来临的时候，希望你有足够的底气和能力对周围的人说:“别担心，有我。"