我才两、三天就长胖了两斤，已经92了，怎么快速减？

Question

我身高164，体重本来一直在90以下的，可现在92了，我真想死。。
有不用节食的快速减肥方法吗？

Answer 1

　你好，20天瘦十五斤----减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可以试一下
　　早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)
　　午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)
　　水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)
　　晚饭:水果 或者黄瓜 或者西红柿
　　注意:晚上6点以后水都不要喝,特别是爱水肿的MM，无论吃的多少,吃完以后都不要马上坐着，早起要先和杯温水
　　运动:呼啦圈一次三十分钟 (或者早晚各20分钟)，坚持一项运动 30分钟 针对特别想减或者特别胖的局部,进行软体运动.坚持一定能成功。

Answer 2

你这都算胖，那我去跳河了。我比你矮，我比你重这么多，我撞墙去了。这体重是有起伏的啦！长两斤你就想死，那你就干脆两天不吃，比死强多了，而且两天后你看到你体重，你会很欣慰滴。搞不好就掉了四斤。本回答被提问者采纳

Answer 3

就是几斤够轻的了，不要再做什么减肥，对你没好处

Answer 4

楼主啊
164的身高92不算胖的好不好
不要再减了,信我的
这样就是最完美的身材了

Answer 5

热，胖两市斤就想死？可怜我三十年不胖过一市斤不死几百回了？
快告诉我，怎么吃的，为什么我就是不胖