防晒霜不可以直接涂在脸上、可以直接涂在手臂或腿上。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。
但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10～20分钟应涂防晒霜。
使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。
扩展资料：
防晒露使用注意事项
1、涂抹部位：涂防晒露时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
2、清洗产品：每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒露休息和睡觉。
3、使用量要足够：防晒露并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒露，都只有一层SPF10的保护效果。
参考资料来源：
防晒霜不可以直接涂在脸上、可以直接涂在手臂或腿上。理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。
使用顺序：清洁—水水—乳液—防晒
注意事项：
1、涂抹部位：涂防晒露时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。
2、清洗产品：每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒露休息和睡觉。
3、使用量要足够：防晒露并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种，物理防晒，利用物理学原理反射阳光，达到防晒的目的。而化学防晒，就是用化学成分来防晒，涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。而目前市面上绝大多是化学防晒的,因为化学防晒跟粉底一样都含有二氧化钛、氧化锌等的成分~!直接涂于脸部，脸部皮肤吸收，损害皮肤……而且SPF席越高，对皮肤越大的伤害。
在涂防晒之前，一定要涂乳液，避免皮肤对防晒的直接吸收。而且正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。清洁皮肤后就是补水、紧肤，爽肤水又称化妆水等，在一年四季的护肤中十分重要，而在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用测重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。也可以选择含有一些酒精成分的爽肤水。
然后就是乳液，要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，既能滋润肌肤也可以及时补充水分。
顺序是：清洁—水水—乳液—防晒
希望你越来越漂亮
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
防晒霜要在基础护肤的最后一步用，一般的防晒霜要在出门前20分钟前左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。要是纯物理的防晒产品是不需要提前涂抹的，因为他是直接作用于肌肤表面，不会被肌肤所收的。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或是在户外时间较长时就要重新涂抹一次防晒霜。涂抹防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。
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至于洗面奶,夏天推荐你使用妮维雅净肤源净油洁面乳配她的绿瓶,虽然控油效果不是非常优秀,但我用后朋友和家人都说皮肤变光滑了哦~~ 冬天要适当用保湿的洗面奶,因为肌肤出油是因为水油不平衡,不能因为肌肤油就不注意补水...
最好根据季节的变化用不同功用的洗面奶~