让我们选择是到失业处还是另外安排,因我的保险有4年没交想让厂里把我的保险补齐交到失业处,现在厂里不给失业补偿金也不补齐我的保险金,拖着非要让我们自己写辞职,到现在已经4个月了,如果我自己写辞职厂里不用给任何补偿,现在厂里让我们回家等着也不给生活费,应该怎么办