spf是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

SPF是Sun Protection Factor的缩写，意为“防晒指数”。

它是用于衡量防晒产品（如防晒霜、防晒喷雾等）地抵御紫外线辐射能力的指标，SPF数值代表了防晒产品对于阻挡紫外线B（UVB）辐射的效果，UVB辐射是导致皮肤晒伤的主要原因，而UVA辐射则可能导致皮肤老化的风险。

SPF数值越高，代表防晒产品提供的保护越强，例如，SPF30的防晒霜可以防止皮肤晒伤的能力是不涂防晒霜时的30倍，通常建议选择SPF值在30以上的防晒产品，并在户外活动时充分涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

防晒注意事项

1、规避性防晒：避免中午、春未夏季进行室外活动，无法避免外出时应在在树荫、建筑物阴面从事户外活动。

2、遮挡性防晒：遮阳伞、太阳帽和衣物等织物产品可直接遍挡日光，织纱密度越高、颜色越深、或加有防晒涂层，其紫外线吸收能力就越强，防晒效果越好，帽檐的边长最好在7.5cm以上，才有较好的防晒效果，局部面部皮肤敏感患者，有时甚至不能外用防晒霜等，故建议戴黑色面置，整体式保护面部，避免建筑物或路面反射光。

3、涂抹性防晒：防晒剂是利用对光的吸收、反射或散射作用，以保护皮肤免受特定紫外线伤害的物质，近年来新型防晒剂、天然植物萃取的防晒剂以及各种防晒增效剂正不断面市。