今天下午我吃了饭后有吃了麻辣烫，一包话梅，两根巧乐滋，晚饭没吃，会不会影响减肥啊？？？急

Question

如题所述

Answer 1

偶尔的一次没关系，你想减肥的话，一个星期可以禁食一次，其他时间的饭要合理搭配，一定要吃，不要用节食去进行减肥，那样可能会适得其反，听说过减肥压力吗？越总是想着怎么减肥的人她越是容易发胖。。。只要饮食合理搭配，在加上适当的锻炼，早睡早起，不要给心里造成过多的负担，你肯定能瘦下来，我就是一个很好的例子。。。现在我已经很瘦了，你可以尝试一下喔，心态放平些。。。祝好运！！！

Answer 2

晚饭不吃就没关系
我曾经一下午连吃两个巧克力的可爱多
也没吃晚饭
后来发现根本没变重
因为一顿晚饭的热量是超过两个冷饮的
所以不用担心

但是也只能偶尔为之哦
毕竟这样对身体不好

Answer 3

晚饭别吃 少喝水 走2个小时路 慢走 肯定不会胖 胖了你找我

Answer 4

只要不经常这样没有问题！巧乐滋含奶油！尽量少吃！

Answer 5

既然怕胖就不要吃啊，一次肯定是肥不了的啦，但也有脂肪堆积的

Answer 6

出去跑几圈，补救一下