随着环境污染日益严重，儿童铅中毒问题逐渐浮出水面。铅是一种潜在的威胁，一旦进入体内，就会对神经、消化和造血系统产生负面影响。孩子出现面色发黄、生长迟缓、便秘、腹泻、注意力不集中、性格急躁等症状，可能就是铅中毒的征兆。为了防止孩子铅中毒，家长们需要掌握一些关键知识。
💧自来水含铅
清晨的自来水含有较高的铅，应让其流3~5分钟再使用。
🍽️避免使用色彩鲜艳的餐具
要避免使用色彩鲜艳的餐具，因为它们往往含有较高的铅。
🧼养成良好的卫生习惯
教育孩子养成良好的卫生习惯至关重要。督促他们餐前洗手，不咬玩具和学习用品，尽量少接触含铅物质，如油漆、电池和彩色蜡笔等。同时，限制孩子摄入高铅食品，如皮蛋和爆米花。
🚫避免在马路边玩耍
资料显示，儿童吸入的铅有50%来自汽车尾气，因此尽量避免让孩子在马路边玩耍。
🚭不要在家中吸烟
儿童血铅水平与家长吸烟量及时间有关，所以请不要在家中吸烟。另外，给孩子适量食用排铅食物，如海带、紫菜、大枣和猕猴桃等，膳食纤维也有助于铅的排出。
💊补充营养品
如果需要更有效的排铅方法，可以考虑给孩子补充新稀宝、硒维康等营养品。
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