首先，打开您的虚拟机，轻轻一点，启动Ubuntu的安装过程 (Start → Virtual Machine)。
在初始界面，我们有两个选项：“Install Ubuntu”与“Try Ubuntu”。为了简洁高效，我们选择直接安装，点击“Install Ubuntu”继续前行。
重要提示：安装过程中，为了保持速度，建议您暂时断开网络连接，以防系统自动下载更新。在虚拟机右下角，轻轻点击网络图标，选择“Disconnect”操作。
确认网络已断开后，界面会显示“is connected to Internet”变为“X”，标志着我们已成功断网。
接下来，点击“Continue”，进入安装类型选择，这里我们选择标准选项：“Erase disk and install Ubuntu”，然后点击“Install Now”启动安装。
确认无误后，再次点击“Continue”，进入区域设置，选择您所在的城市，如“Shanghai”，点击“Continue”进入下一步。
键盘布局设置保持默认，直接点击“Continue”。紧接着，是关键的用户配置环节。在这里，您需要设定新用户的用户名和密码，然后继续点击“Continue”。
此刻，安装画面展开，您可以稍微休息一下，享用一杯咖啡的悠闲时光。不久，随着安装的完成，我们即将步入Ubuntu桌面的新世界。
安装完毕，只需点击“Restart Now”，输入刚刚设置的密码，即可正式进入新安装的Ubuntu桌面系统。恭喜您，安装旅程至此圆满结束！
愿这份教程为您提供清晰的引导，让您的Ubuntu体验如丝般顺畅。期待您在Ubuntu的世界里畅游无阻！