营养均衡的代餐奶昔有哪些？

Question

女，顽固型，想下决心瘦，上班做不了运动下班瑜伽

Answer 1

我们知道人体一天需要七大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质以及水分。它们对身体来说都至关重要，比如蛋白质、脂肪和碳水化合物为人体提供能量，蛋白质和维生素又起到保护免疫系统的作用，而维生素和矿物质能有效抗氧化……缺少任何一种营养素，身体都会进入亚健康。这些营养素，许多是人体不能自身合成的，必须从各种各样的食物中摄取。健美元素综合膳食营养餐奶昔经过科学精准的计量和搭配满足人体所需各种营养元素，帮你达到健康减脂的效果。

Answer 2

我也想推荐康包来奶昔，营养丰富，又容易饱腹，每天一餐或两餐选择用康宝莱奶昔替代，其余饮食也坚持少油少盐低脂标准本回答被网友采纳

Answer 3

康宝莱推出的抹茶、曲奇、芒果、红豆等多种口味代餐奶昔，我都比较喜欢，平时换着吃，每日品尝不同的味道。清甜的芒果味道，更是最爱！本回答被网友采纳

Answer 4

每天一餐或两餐选择用康包来奶昔替代，其余饮食也坚持少油少盐低脂标准，是需要搭配吃的，不能想急于求成就吃过量。

Answer 5

说道代餐奶昔，相信大家都非常熟悉，很多减肥的朋友正跃跃欲试，但是代餐奶昔给身体带来的危害，相信大家也有所耳闻，代餐奶昔刚开始会瘦，但过一段时间体重就不怎么下降了，长期食用会发现身体吃不消，造成营养不良，免疫力低下，精神不振，影响工作和生活，等到正常吃饭时体重会立马回来，所以不建议用代餐奶昔减肥。