篮球中，怎样练好运球，包括胯下，背后等

Question

如题所述

Answer 1

篮球是日日功。很难一下就练好。要从最基础的运球·传球开始。等有些手感后再开始练。先看球，后不看球。去用心掌握篮球的节奏。步伐也要跟上自己的节奏。练那几个时。不要怕丢球，放开了练。另外掌心最好不要碰球。但要自然些，放松些。当然，最主要的还是你能不能吃苦。多打篮球，被虐也没啥。谁不是这样开始的？？？

Answer 2

运球有两个重点：

一是球感，也就是手对球的熟悉度，你尽量每天都有接触篮球的时间，即使雨天或什么原因，不能上场打篮球，你也可以把球那在手上，《灌篮高手》应该有看过吧，像樱木那样的热身，但你要分作腰部、胯部的绕球；

二是动作，动作除了以上的日常训练，还可以参考别人的动作，我是推荐你上网找视频看，一般是晚上闲时看。如果你希望能打好篮球的愿望，这个应该不会有太大难度。