我一天总是害怕这害怕那。，每天提心吊胆该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

找出害怕的原因，就是为了什么害怕，有些事情需要面对，就要大胆的去面对，不面对现实问题，永远也走不出这种状况。
另外，或许换一个环境，情况能好一点。

Answer 2

首先第一点：这是自己不自信的表现，要努力让自己自信起来；其次这是焦虑的表现，要放松心态，多出去活动一下；最后有些事情当放下就放下，这是对彼此最好的方式！

Answer 3

老是害怕这样害怕那样提心吊胆，应该是和你的经历有很大的关系，给自己信，努力为自己打气，如果你不改变，之后就很难改变了。

Answer 4

顾虑太多，把心放下来。兵来将挡，水来土掩，学会心宽，难得糊涂。凡事朝正面好处想，不要想坏处，越想好处，好处就越多，这就是吸引力法则，也是心想事成的道理。祝快乐吉祥。

Answer 5

你好，出现这种情况是你胡思乱想导致的。
每天不要过于紧张，放松心态，可以做点体育运动，例如打球、跑步等。
不要畏手畏脚，不要怕，即使错了，可以慢慢改，没什么可怕的。要有勇气，对自己要有信心。