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吃什么垃圾食品,零食最容易长胖
如题所述
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推荐答案 2019-04-05
以下种类的零食和垃圾食品容易长胖:
1,汉堡类快餐。(高油脂,高热量)
2,薯片和薯条。(高淀粉,高热量)
3,巧克力等可可。(高热量)
现在市面的多数零食是油炸制成,因此食物本身含有很高的油脂在里面。
在零食和垃圾食品中的油脂多为饱和油脂,很容易让人体增肥。
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第1个回答 2020-04-07
其实只要是能吃的,吃多都会胖的,水果里面糖分高,不过蔬菜可以多吃里面只是各种维生素本回答被提问者采纳
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都有哪些?
答:
十大垃圾零食都有:油炸类食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、碳酸饮料、膨化食品、罐头食品、话梅蜜饯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品
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