1、将盐倒入剁好的肉末中,用筷子搅拌均匀,放在一旁腌制。
2、把胡萝卜、香菇切成小碎丁,把青菜切成小碎末
3、取一片饺子皮放在手心,放入适量肉末,在饺子皮的中间沾上少许水
4、将饺子皮对折,中间捏住,再对折,捏成四个角
5、在捏成的四个角里分别放入香菇丁、鸡蛋、胡萝卜丁、青菜末
6、然后放入蒸笼,这样就做好了,如下图所示
扩展资料:
饺子味觉丰富、花样颇多, “好吃不过饺子”,这种颇受欢迎的传统食品自古就被认为是开胃的佳品,特别是热腾腾的一碗饺子,吃下去发发汗,还有祛病的作用。饺子皮是白面主食,饺子馅是肉类蔬菜的组合,一碗简单的饺子,却完整地构成了我们每日所需的膳食金字塔,营养丰富,可以很好地补充伏天消耗的体力、精神。
春节时候一家团聚,常常选用的传统饺子馅配料,比如猪肉白菜、韭菜猪肉等等,伏天的这顿饺子,可以合乎时令地玩出许多花样来。
很多富有夏天特色的时令菜品,特别是绿叶蔬菜,都是饺子馅的好选择。比如荷叶、红薯叶、马齿苋、穿心莲、鸡毛菜、婆婆丁(蒲公英),这些野菜大家通常就是做凉拌菜或者摊鸡蛋,凉拌菜因为其高纤维的口感和特殊的口味,往往不容易被老人和孩子接受,而摊鸡蛋又容易摄入过多的油脂和胆固醇,倒不如做成饺子馅。
需要注意的是,制作中一定要清洗干净,可以用盐水浸泡,做馅之前先焯水,调味时候适当加入姜末,可以很好地调和“野菜”的生涩苦味,改善口味。
参考资料来源:人民网-健康吃饺子,安然度伏天
调好自己爱吃的馅,饺子皮对折,双手拇指呈弧形用力按,完成!
包上馅之后对折起来捏实,把包边一点点捏起来,简单易懂,快学起来
颜值爆表的6种饺子包法,难度系数为零,再也没人敢吐槽我手残了