我感觉自己心理变态，怎样才能消除

Question

如题所述

Answer 1

和朋友在一起，尽量不要一个人呆着融入到大众中去，多想想别人的生活，人和人都是一样的，都是平等的，当然包括女人。除了性的区别，其他方面男人和女人没大多区别。失眠的人越想睡觉越睡不着，很多事，你太在意了，反而去不掉一个人的时候，想一点变态的事情也没什么，别太紧张。每个人，或多或少，都想过一些这样的事吧生活是很丰富的，当你关注更多的人，更多的事情，你慢慢就会把这些忘掉。

Answer 2

多看看，
多想想，
乐观的事，开心的事，正能量的事。