长时间呆在冷库会对身体有没有什么害处

Question

如题所述

Answer 1

这个也是一个 百度知道的回答。：医生建议：经常会得的病有感冒，关节痛，风湿病。在进冷库的门口预备一件大衣，进去要及时换上，尤其是关节部位要重点保护。有节奏的长时间坚持锻炼身体，增强体质，抗性。少吃肉，少喝酒。多喝姜汤和西洋参会对你身体有好处。
对于冷库工作者的几点建议：
1.穿戴防寒衣。市面上有销售的专门的冷库防寒衣。有了防寒衣以后，不要嫌麻烦坚持入库必穿。如果没有专业的防寒衣，最好进去时也要穿上棉大衣防寒。

2.平时注意。冷库作业大都是在很低的温度下进行的，人体极易受到寒湿侵袭是必然现象，尤其是在出汗后进入库内，对人体会有很大伤害。不注意的话，会很容易得上风湿之类的毛病。

3.加强锻炼。在库区作业除了要着保暖的防护外，平时要多加强体能锻炼，如跑步运动等。

4.食物增补。建议多吃些温性食物，比如红糖、生姜、红豆、枸杞等之类熬粥或煮汤服用，尽量不要多吃寒凉的食物，以免寒上加寒。